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Sei es als Beilage, als Salat mit Gemüse oder süß mit Obst, shopping results,thumbnails,image pack,top stories,videos. The food sources it can be found in, although in lower amounts include liver, legumes, swiss chard, tomatoes, romaine lettuce, and almonds. In addition to this, it will also help with the reproduction of new cells in the body and prevent anemia, shopping results,thumbnails,image pack,top stories,videos. Durch die Kombination komplexer Kohlenhydrate mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Proteinen lässt sich in dieser Mahlzeit bereits ein großer Teil der täglichen Nährstoffzufuhr abdecken. Leinöl enthält dabei den höchsten Anteil der Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, Heidelbeeren sorgen für antioxidative Inhaltsstoffe und Haferflocken liefern gleichmäßig und langfristig Energie und stabilisieren den Blutzuckerspiegel weiterhin über Beta-Glucan, shopping results,thumbnails,image pack,top stories,videos. 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